Хошь меню на ужин: филейки говядины (мышечный тяж внутри грудной клетки на ребрах) нарезанные поперек волокон аккуратными медальонами (обжаривать буквально пол-минуты сторону, на сильно разогретом гриле или сковородке), гарнир - свежие овощи, напиток - белое сухое, хотя считается к мясу красное, но белое лучше, в качстве дополнения мягкий сыр, по вкусу)