Фондовый рынок на понедельник

  • Автор темы Aquarius
  • Дата начала

Трейдер-шаа

Well-known member
если есть возможность-ни когда не спи с 15.00 до 21.00,обязательно при первой же возможности не спи одетым,если есть надежный кореш-отдыхайте по 4часа минимум.В такой режим если втянешься будет сразу легче.
Нет, в такой ситуации, нужно спать когда только позволяет ситуация, иначе психологический взрыв и физический слом. Самая ошибочная теория, что спать нужно меньше. Все психопаты и маньяки ограничивали себя во сне или подавлялись кем то, или собой в другом виде. Недосыпание самая вредная вещь, которую человек может учинить себе умышленно ли, или вынужденно.
 

GLINT

Active member
Нет, в такой ситуации, нужно спать когда только позволяет ситуация, иначе психологический взрыв и физический слом. Самая ошибочная теория, что спать нужно меньше. Все психопаты и маньяки ограничивали себя во сне или подавлялись кем то, или собой в другом виде. Недосыпание самая вредная вещь, которую человек может учинить себе умышленно ли, или вынужденно.
Спать нужно столько сколько нужно-много не чуть не хуже чем мало,и поверь на слово выспаться урывками не получиться при "шумовом" фоне,наша генетика требует-темноты,тишины и на этом фоне 2 стадии сна,потому нужно дать организму ритм,а не сбивать его.
 

GLINT

Active member
так вот в этом-то моменте и зарыта главная собака... вряд ли получится каждый день засыпать в одно и то же время...
Ритм-это не чередование времени-а чередование состояния работа-отдых,люди от разной деятельности по разному устают и уж поверьте после "возбужденного "состояния не скоро заснешь-независимо от времени и привычек.
 
Your email address will not be publicly visible. We will only use it to contact you to confirm your post.
Сверху